mercredi 15 décembre 2010

Hoy rindo el escrito de inglés. Tengo miedo.

Intake:
Desayuno: Café negro (o) y galletitas con dulce light (15o)
Almuerzo: porción de tarta (15o) y ensalada (3o)
Merienda: 3 ciruelas (66) y un Café negro (o)
Cena: Yogurt (1oo?)

Total: 496

{Recordar comprar discos de arroz, las galletitas de agua tienen demasiadas calorías}

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